Vad är en saltlampa till för
Vad är en saltlampa?
Tendensen att kombinera en produkts skönhet med användbara och till och med terapeutiska egenskaper är helt berättigad. Kineserna har varit särskilt framgångsrika i detta avseende genom sin Feng Shui-spraktik och genom att använda växter, mineraler och olika färgpaletter för att uppnå ett visst resultat. Saltlampan är en apparat som kombinerar effekterna av flera medicinska metoder:
- Speleoterapi - behandling med grottor, i detta fall saltgrottor;
- Lithoterapi - behandling med mineraler;
- Kromterapi - terapi med färger och deras kombinationer.
En saltlampa är vanligen en vanlig glödlampa med låg effekt som installeras i en tavla av stensalt i olika former och färger. Formen på plafonderna väljs av dekorativa skäl, men färgen och sammansättningen av det använda saltet samt typen av ljuskälla har betydelse i terapeutisk bemärkelse, och det är värt att undersöka detta närmare.
Principen för drift
Värmen från glödtråden överförs till saltskalet. Eftersom natriumklorid i sin fossila form absorberar den naturliga fukten i ett rum avdunstar dess molekyler i luften tillsammans med den ackumulerade vätskan när den värms upp. Dessutom hävdar lamptillverkarna att när mineralen värms upp i torrt tillstånd fungerar den som en luftjoniserare och släpper ut negativa syrejoner i omgivningen. Detta hämmar reproduktionen av patogen mikroflora. Partiell neutralisering av skadlig elektromagnetisk strålning från hushållsapparater nämns också, även om det är svårt att verifiera detta.
Vad används den till?
Tanken på att använda stensalt i terapeutiska syften är inte ny. I Sovjetunionen fanns det hela kurorter i de gamla saltgruvorna djupt under jord. Eftersom grottorna är otillgängliga för terapi är de utformade som saltrum med väggar, golv och tak täckta av plattor som är huggna ur mineralen. Kärnan i den terapeutiska effekten är NaCl-molekylernas positiva effekt på människans hud, andningsorgan, nervsystem och endokrina system, vilket har konstaterats hos arbetare i stensaltgruvor. Saltlampan för hemmet är ett försök att uppnå en liknande effekt i hemmet, genom att använda enheten som en vanlig lampa: en nattlampa, en golvlampa, en sconce, i allmänhet ytterligare belysning i en kreativ design och med terapeutiska egenskaper.
Finns det en effekt?
Saltlampans intensitet är naturligtvis inte jämförbar med en kurs i en grotta för speleoterapi. Men den dagliga användningen av apparaten gör det möjligt att minska sjukdomarnas svårighetsgrad:
- andningsorganen - bronkit, luftrörsinflammation, bihåleinflammation, rinit;
- Sköldkörteln - hypotyreos;
- Nervsystemet - ökad nervös excitabilitet, sömnstörningar.
De positiva effekterna beror inte bara på inandningen av natriumkloridmolekyler utan även på de andra beståndsdelar som ingår i det naturliga mineralet. Beroende på var det utvinns innehåller salt upp till 28 % föroreningar, både nyttiga och mindre nyttiga. De användbara är kalium, magnesium och jod, vars joner är de första vi andas in. Kalciumföroreningen avdunstar praktiskt taget inte, liksom järn, vars oxider är rikligt förekommande i det gula och rosa Himalayasaltet.
För den terapeutiska effekten är även de organiska humusavlagringarna i det exotiska svarta afrikanska saltet av liten betydelse,
Lera i grått salt,
Kaliumklorid i blått salt.
Den viktigaste aktiva ingrediensen är fortfarande NaCl, som i rimliga koncentrationer har en antiinflammatorisk och antiödemisk effekt på det mänskliga andningssystemet.
Det noteras också att lampan i viss mån neutraliserar obehagliga lukter, särskilt lukten av tobaksrök, fukt och mögel. För det mesta upplevs apparatens effekt subjektivt och baseras mer på nivån av psykosomatik. Det är svårt att objektivt bedöma apparatens effektivitet, eftersom det krävs lång tid för att uppnå ett märkbart resultat. Lampans andra effekt bygger på principerna för kromoterapi. Man tror att
- lampor Det är bättre att sätta en rosa lampa i föräldrarnas sovrum, eftersom den rosa färgen förstärker sensualitet och känslighet;En rosa nattlampa gjord av salt.
- Gula i matsalen, eftersom de stimulerar leverns enzymatiska aktivitet;
- röda - i vardagsrummet. De lyfter humöret;
- blått och grönt - i ett barnrum. De lugnar och normaliserar den psyko-emotionella bakgrunden.
Det finns ingen anledning att ifrågasätta teorierna om kromoterapi, eftersom de grundläggande principerna användes för länge sedan i Kina. Samma principer används numera i stor utsträckning av designers i marknadsföringssyfte när de dekorerar anläggningar med lämpliga paletter för att manipulera användarnas stämningar.
Hur man använder en saltlampa
Som grundläggande ljuskälla är den inte särskilt effektiv på grund av sin låga effekt, men dekoration av dekorativ belysning med saltlampor är ganska motiverad och har ett praktiskt värde. På grund av saltets förmåga att aktivt absorbera fukt är det ingen bra idé att installera det i ett badrum, nära en pool eller i ett akvarium. Annars bildas ständigt vita bubblor på takets yta, vilket försämrar täckets utseende och påskyndar dess slitage. När saltet avdunstar förlorar det massa, om än bara lite, och processen är mer aktiv i en fuktig miljö. Det bästa sättet att rengöra ytan från plack, damm och smuts är att använda en borste om den är ojämn, som på den stenformade taklisten.
Glatta ytor torkas enkelt av med en torr trasa.
Hur länge ska den fungera?
Saltlampan är så låg att den med sin effektivitet kan fungera tjugofyra timmar om dagen och dess livslängd begränsas endast av glödlampans livslängd. På grund av mineralets lilla arbetsområde behöver man inte oroa sig för att överdosera NaCl. Användningen av apparaten som ett ständigt fungerande nattljus är motiverad endast i de fall då det är omöjligt att klara sig utan den. Det antistresshormonet melatonin produceras under sömnen endast i fullständigt mörker.
Kan du göra en saltlampa med dina egna händer?
Som bas kan du ta vilken lampa som helst med en standardfattning E27 eller en liten E14. Lampan behövs exakt med en glödtråd, eftersom LED eller lysrör inte värmer upp kristallen till dess förångningstemperatur.
Ljuskällans effekt, beroende på glödlampans vikt, baseras på 15 watt per 1 kg. För en medelstor glödlampa som väger 3 kg är en glödlampa på 45 watt lämplig. Glödlampshållaren ska monteras i träplattformen så att glödlampan står vertikalt. Det bästa sättet att göra ljuset är att hitta stensaltplattor i butiker som säljer tillbehör till bastuaggregat och eldstäder. De fyra väggarna och locket skärs ut ur plattorna med hjälp av en slipmaskin och monteras sedan tätt så att det inte finns några springor. Hela konstruktionen fästs med en plåtbåge som visas på bilden.
Om det finns ett massivt block som väger cirka 3 kg sågas en av sidorna av med en svarv för att bilda en jämn ände för basen. En hålighet för lampan borras ut i den med en träspets med en minsta reserv på 10 mm av diametern. Hela konstruktionen sänks ner på sockeln och lampan skruvas in.
Ett annat alternativ är att använda bordssalt i förpackningar. För att göra detta rör man om flera förpackningar natriumklorid i en behållare med vatten till en grötliknande konsistens. Den resulterande slammet hälls i en rund eller fyrkantig konformad behållare för att underlätta avlägsnandet. En glasbägare placeras i massans centrum med botten nedåt för att skapa en fördjupning för ljuskällan. Formen får torka i närheten av en värmekälla. Mörteln kan härda i upp till några veckor och förblir fuktig. När den härdade tavlan är härdad tas den ut ur formen, glaset avlägsnas och placeras på ett ljusstativ. Om så önskas korrigeras formen med hjälp av en borrmaskin med slip- eller skärmunstycke.
Den slutliga torkningen sker under filamentets värme. Det bör noteras att helstensprodukter är effektivare och starkare än gjutna produkter, så det härdade murbruket måste hanteras med mycket större försiktighet. Det är bäst att vaxa träunderlaget, eftersom färgen avdunstar med en obehaglig lukt när den värms upp.
Fördelar och nackdelar med anordningen
Vuxna
Det finns endast två kontraindikationer för speleoterapi - kardiovaskulära sjukdomar och njursjukdomar. Faktum är att ett överskott av natriumklorid i kroppen belastar hjärtat ytterligare genom att hålla kvar överflödig vätska i blodomloppet. När det gäller saltlampor är dessa begränsningar irrelevanta eftersom de har ett litet fotavtryck och är effektiva. En anordning som väger ca 3 kg i ett rum på 25 m.2 inte ger upphov till en koncentration av salter i luften som är tillräcklig för att absorberas i blodomloppet genom slemhinnan i bronkerna och lungornas alveoler.
För barn och spädbarn
Hos barn är saltlampans mest uttalade fördel på andningsorganen. Särskilt när det gäller frekventa riniter och bihåleinflammationer har det noterats att efter att lampan installerats i barnens sovrum andas barnen lättare genom att stoppa den rinnande näsan. Kanske är denna effekt relaterad till den efterföljande förbättringen av sömnen och den psyko-emotionella bakgrunden. Eller kanske har avdunstningen av magnesiumsulfider en lugnande effekt, vilket resulterar i en antistressfaktor som stärker immunförsvaret.
I vilket fall som helst Det finns inga bevis för att anordningen har någon negativ effekt.Det finns i alla fall inga bevis för negativa effekter, även om man inte kan förvänta sig någon uttalad terapeutisk effekt. Vi kan med säkerhet säga att saltlampan är en naturlig luftjonisator som minskar aktiviteten hos patogen mikroflora, vilket är bra för barns och vuxnas hälsa.
Det är också ett sätt att dekorera ditt vardagsrum med hälsofördelar. Det som är säkert är att inte se lampan som ett universalmedel och att inte sätta förhoppningar på den på bekostnad av den huvudsakliga behandling som läkaren ordinerar.