體育館照明要求
健身房的照明應為運動和活躍遊戲提供舒適的環境。因此，在規劃燈光和選擇合適的設備時，必須滿足許多要求。
您的健身房需要良好的照明。
體育館和訓練館的照明要求
無論設施的目的和運動的性質如何，其中的照明必須執行多種功能：
- 如有必要，對空間進行分區，並將其分解為各個運動員組的部分。
- 為練習特定運動提供理想的條件。不同的選項有自己的特點，在規劃照明時必須考慮到這些特點。
- 將參加運動的人受傷的風險降至最低。這主要是指完美的能見度和沒有光線不足的區域。
- 營造體育活動的工作氛圍和舒適的比賽環境。
大多數時候，照明均勻分佈在整個區域。
順便一提！ 如果一個房間用於不同的目的，照明應該有幾種模式。
SNiP 中明確規定了體育館的照明標準，因此必須遵守。對於不同的房間，它們可能會有所不同，因此最容易研究一般要求。照明標準以勒克斯為單位，在兒童設施中遵守這些標準尤為重要，因為兒童的視力仍在形成中，任何偏差都可能導致不規則。請記住以下內容：
- 滑冰館、田徑館和舉重館 150 勒克斯。
- 專為游泳、武術、摔跤、體操和擊劍而設計的房間—— 200 勒克斯。
- 冰球和花樣滑冰場 - 來自 從 300 勒克斯。
- 各種體育比賽的大廳 - 300 勒克斯。 300 勒克斯 在地板上，至少 地面 300 勒克斯，至少 150 勒克斯 在離地面 2 m 的高度。
- 乒乓球區域的照明強度應為 400 勒克斯。
- 在操場和學校體育館中，照明水平必須至少為 200 勒克斯。
照明要求取決於房間配備的運動類型。
除了基本指標外，還必須遵守法律規定的其他標準：
- 最佳 色溫 - 4000 至 4500 K。此選項為成人和兒童的運動創造了舒適的環境。
- 脈動係數不大於10%。如果它更高，則視力會更加緊張，疲勞會更快地累積。
- 對於大面積的房間，以及大面積的照明，射燈是由射燈製成的，射燈應與地板成 27% 的角度等。
對於競技體育來說，重要的是 兩側照明 的法庭。
照明質量在操場上尤為重要。
所有類型的體育館，無論用途和大小，都需要盡可能高水平的自然採光。這就是為什麼即使在設計階段也提供大窗戶的原因。
學校體育館照明的特點
應特別謹慎地選擇學校體育館的照明，並遵守所有法規要求。要計算燈具數量，您需要確定房間所需的總照度，然後除以所選設備的指示燈。同時，所有選項都必須滿足以下要求：
- 閃爍指標盡可能低。如果可能，減少它們以排除對視力的負面影響。為此，請選擇現代類型的光源。
- 無論他們在健身房的位置如何，燈光都不應該使人失明。值得選擇能提供合適亮度的漫射光源。
![光不能刺眼。]()
光不應使人失明。 - 人工照明最好盡可能接近自然。
燈具種類
對於兒童館，最好使用高質量的光源。因此，不值得考慮便宜且不是最可靠的解決方案，最好使用以下兩種安裝選項之一：
- 熒光燈 它們經濟地消耗電力並且在連續運行期間不會加熱太多。它們可以是管狀燈的形式，也可以是標準插座下的緊湊型。就光質量而言，這不是一個糟糕的解決方案，但它的閃爍值已接近極限。燈具必須通過鎮流器操作。
- 引領 選項 - 當今兒童健身房的最佳解決方案。它們提供閃爍率低於 1% 的明亮均勻光，燈泡壽命達 50,000 小時或更長。就功耗而言，它是最經濟的選擇，這在設備頻繁開啟時也很重要。
順便一提！ 除主要照明外，還需提供 緊急情況 在停電的情況下疏散。
如何選擇一盞燈
最好尋找專為體育館設計的現成選項。它們具有正確的值並正確分配光，以確保均勻性和最小的光變化。請記住以下內容：
- 值得使用光通量為 120 度角的燈。將它們沿著房間放置很方便，因此光線分佈均勻，並在所有區域提供良好的能見度。
- 所有設備都應裝在牢不可破的外殼中，以防止燈光意外暴露在球或其他物體上。大多數情況下有一個金屬保護框架。
![帶保護籠的燈具。]()
健身房照明燈具通常從一開始就帶有保護框架。 - 鏡片或燈應盡可能地散射光線，以防止眩光和視覺不適。
- 規格針對特定的體育館量身定制，同時考慮到燈具的高度和角度。
大多數情況下，將兩種或多種類型的燈具組合在一起以確保正常的照明水平。
不達標的後果
如果不注意光的質量，就會出現很多問題。積極體育活動中的任何違規行為都可能導致以下後果：
- 因為一個人不能準確地估計到一個物體或一個相鄰的人的距離，傷害會增加。重要的是照明應盡可能接近 自然.
- 當超過閃爍標準時，眼睛會變得更加疲倦，尤其是在使用快速移動的球或球進行積極運動時。
- 如果光線較暗，運動員的表現就會受到影響，並且會造成令人不舒服的環境，人們會在其中更快地感到疲倦。
如果過道和樓梯間沒有足夠的照明，傷害會更高，因為這些是高風險區域。
體育館的照明必須符合許多標準，並考慮到將在房間內進行的運動類型。選擇最好的燈類型和使用很重要 抗衝擊夾具 具有正確的特徵。
最後，一個主題視頻。